Hiện nay, việc mang thai không mong muốn không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn để lại hậu quả lâu dài sau khi sinh. Vì vậy, các biện pháp tránh thai an toàn luôn được xem là lựa chọn tối ưu cho các gia đình chưa sẵn sàng sinh con. Trong bài viết sau đây, Dũng Tano sẽ chia sẻ các biện pháp tránh thai hiệu quả để bạn có thêm nhiều sự lựa chọn khi áp dụng.
Lưu ý khi chọn biện pháp tránh thai
Quyết định về phương pháp phòng tránh thai là sự lựa chọn cá nhân của từng người sử dụng. Các phương pháp này đều có hiệu quả cao, tuy nhiên không có phương pháp nào đảm bảo tuyệt đối cho người dùng. Vì vậy, trước khi quyết định, bạn nên tìm kiếm lời khuyên từ nhân viên y tế, thảo luận với bạn đời và xem xét các yếu tố sau:
- Tình trạng sức khỏe của bản thân.
- Tần suất quan hệ và số lượng đối tượng.
- Đánh giá sự an toàn và hiệu quả của phương pháp tránh thai đã chọn.
- Ưu tiên sự thoải mái và hài lòng cá nhân với phương pháp đã lựa chọn.
Sử dụng bao cao su (cả nam và nữ)
Bao cao su là phương pháp tránh thai phổ biến, được thiết kế để ngăn chặn tinh dịch của nam giới không tiếp xúc với tử cung của nữ giới. Có hai loại bao cao su như sau:
- Bao cao su dành cho nam giới: Để đảm bảo hiệu quả, nên chọn loại bao cao su có kích thước phù hợp với kích thước dương vật. Nếu quá nhỏ, bao có thể bị rách; và nếu quá rộng, có thể dễ bị tuột. Điều này có thể làm giảm hiệu quả tránh thai và không đảm bảo bảo vệ bạn khỏi bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Bao cao su dành cho nữ giới: Gồm hai đầu, một đầu nhỏ để dễ dàng đặt vào âm đạo và một đầu lớn hơn để giữ bao không bị tuột khi quan hệ. Bao cao su nữ cũng giúp ngăn chặn tinh trùng tiếp cận với trứng.
Ưu điểm của bao cao su là ngăn ngừa bệnh lây truyền qua đường tình dục và không chứa hormone. Tuy nhiên, nhược điểm của chúng là có thể bị rách hoặc tuột ra nếu không sử dụng đúng cách.
Thuốc tránh thai hằng ngày
Một trong những biện pháp tránh thai hiện đại được nhiều người lựa chọn là thuốc tránh thai, có tác dụng phòng ngừa mang thai hiệu quả và cung cấp các lợi ích như sau:
- Cải thiện các triệu chứng chu kỳ kinh nguyệt không đều.
- Giảm nguy cơ viêm nhiễm vùng chậu và loãng xương.
- Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.
- Ngăn ngừa ung thư dạ dày và ung thư ngoài tử cung.
- Giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt và thiếu máu do thiếu sắt.
Nhờ những lợi ích này, thuốc tránh thai được coi là phương pháp hiệu quả, đạt tỷ lệ tránh thai lên đến 93%. Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là nếu quên uống thuốc sẽ làm giảm hoặc mất khả năng tránh thai. Ngoài ra, thuốc tránh thai không có tác dụng ngăn ngừa các bệnh lây qua đường tình dục (STDs).
Thuốc tránh thai khẩn cấp
Đây là một phương pháp khẩn cấp để ngăn ngừa mang thai sau khi quan hệ tình dục mà không sử dụng biện pháp tránh thai hoặc khi biện pháp đã sử dụng gặp sự cố. Thuốc tránh thai khẩn cấp bao gồm viên có chứa 1,5mg levonorgestrel hoặc 3mg norgestrel, bạn chỉ cần uống một viên. Có cũng có loại chứa 0,75mg levonorgestrel, uống hai lần cách nhau 12 giờ hoặc có thể uống cả hai viên cùng một lúc.
Phương pháp này giúp ngăn chặn mang thai khi không có biện pháp tránh thai khác được sử dụng trong quá trình quan hệ. Tuy nhiên, nhược điểm của nó là dễ gặp các tác dụng phụ như buồn nôn, rối loạn kinh nguyệt và không bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục.
Thuốc ngừa thai dạng tiêm
Một trong những biện pháp phòng tránh thai an toàn nổi bật là thuốc tiêm. Đây là loại thuốc được tiêm vào mông hoặc bắp tay của phụ nữ, giúp ức chế rụng trứng đạt đến 100% và làm giảm tiết chất nhầy ở cổ tử cung, làm cho tinh trùng khó tiếp cận buồng tử cung.
Ưu điểm của phương pháp này là thuốc tiêm có thể kéo dài tác dụng lên đến 3 tháng, tiện lợi hơn so với sử dụng thuốc uống. Tuy nhiên, thuốc tiêm có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt, chảy máu bất thường, tăng cân và không bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs).
Đặt vòng tránh thai
Phương pháp sử dụng vòng tránh thai thường có hiệu quả khá cao (từ 97% đến 99%) và vòng được đặt vào tử cung của phụ nữ. Vòng tránh thai có vai trò như một rào cản ngăn tinh dịch tiếp cận tử cung và có thể giữ được trong tử cung từ 5 đến 10 năm.
Ưu điểm của phương pháp này là hiệu quả cao, dễ tự lắp đặt và tháo lắp mà không cần đến cơ sở y tế. Ngoài ra, vòng tránh thai không làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nhanh chóng sau khi tháo vòng và có thể điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.
Tuy nhiên, nhược điểm của vòng tránh thai là dễ dàng gây viêm nhiễm âm đạo và không có khả năng bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs).
Cấy que tránh thai
Que tránh thai là một loại que nhỏ, mềm dẻo, được cấy dưới da ở cánh tay không thuận của phụ nữ. Chúng có tác dụng giải phóng một dạng của hormone progesterone một cách từ từ, ngăn chặn sự rụng trứng và làm đặc chất nhầy ở cổ tử cung để ngăn tinh trùng tiếp cận tử cung.
Loại que này có ưu điểm là thời gian tránh thai lên đến 3 năm với tỷ lệ hiệu quả cao, đạt tới 99,95%. Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là bạn cần đến cơ sở y tế chuyên môn để cấy que vào da, và đôi khi có thể gặp phải chảy máu bất thường trong 3 tháng đầu sau khi cấy. Ngoài ra, có khả năng tăng cân và không có khả năng bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs).
Miếng dán tránh thai qua da
Miếng dán tránh thai qua da là gì? Miếng dán tránh thai qua da là một hình thức phương pháp tránh thai không phải uống thuốc mà thay vào đó là dán trực tiếp lên da của người sử dụng. Miếng dán này chứa hormone nhằm ngăn chặn sự phát triển của trứng và làm thay đổi niêm mạc tử cung để ngăn tinh trùng tiếp cận trứng. Cơ chế hoạt động của miếng dán tránh thai là giải phóng liên tục các hormone như progestin hoặc progestin kết hợp với estrogen qua da. Các hormone này sau đó được hấp thụ vào cơ thể, hoạt động như các hormone tự nhiên trong cơ thể để ngăn chặn sự rụng trứng và làm dày niêm mạc tử cung. Điều này làm giảm khả năng thụ tinh khi quan hệ tình dục.
Miếng dán tránh thai qua da là một trong ba phương pháp tránh thai an toàn nhất. Đây là loại thuốc không được hấp thụ qua đường tiêu hóa mà được dán trực tiếp lên da. Miếng dán giải phóng hormone một cách liên tục, ngăn ngừa hiệu quả việc có thai với tỷ lệ lên đến 95%.
Ưu điểm của phương pháp này là dễ dàng lắp đặt và tháo gỡ, không cần sử dụng hàng ngày và có thể điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, phương pháp này không phù hợp cho những phụ nữ có các bệnh liên quan đến estrogen và không bảo vệ được chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs).
Dụng cụ tử cung (DCTC)
Dụng cụ tử cung là một thiết bị nhỏ hình chữ T, yêu cầu việc đặt vào buồng tử cung của phụ nữ bởi các chuyên gia y tế. Thông thường, có hai loại Dụng cụ tử cung (DCTC): một loại chứa đồng và một loại chứa hormone progesterone. Đây được coi là các phương pháp tránh thai có hiệu quả lâu dài và cho phép hồi phục khả năng mang thai nhanh chóng khi ngừng sử dụng.
Ưu điểm của Dụng cụ tử cung là hiệu quả lên đến 99% đối với loại chứa đồng, và lên đến 99.8% đối với loại chứa hormone progesterone. Cả hai loại đều có tác dụng kéo dài. Tuy nhiên, Dụng cụ tử cung có thể gây viêm nhiễm âm đạo và nguy cơ mang thai ngoài tử cung. Ngoài ra, đối với phụ nữ có lịch sử mổ đẻ nhiều lần, việc sử dụng Dụng cụ tử cung có thể gặp khó khăn trong việc đặt và tháo, cũng như có thể ảnh hưởng đến vết mổ cũ.
Mũ chụp cổ tử cung
Mũ chụp cổ tử cung là một vòm silicon nhỏ mềm được đặt bên trong âm đạo nhằm ngăn chặn tinh trùng xâm nhập vào buồng tử cung. Tương tự như bao cao su, mũ chụp cổ tử cung tạo thành một rào cản vật lý giữa tinh trùng và trứng. Để đạt hiệu quả, phương pháp này yêu cầu giữ nguyên vị trí của mũ ít nhất 6 giờ sau khi quan hệ.
Ưu điểm của cách tránh thai này là có thể sử dụng nhiều lần và nếu giữ vệ sinh tốt, có thể sử dụng được đến 2 năm. Tuy nhiên, nhược điểm của mũ chụp cổ tử cung là cần phải đặt đúng vị trí, theo dõi thời gian sử dụng và luôn bảo đảm vệ sinh sau khi sử dụng.
Tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt
Được xem là một phương pháp tránh thai tự nhiên, thường áp dụng cho những người có kinh nguyệt đều đặn hàng tháng. Cách tránh thai này dựa vào cơ chế phóng noãn của trứng và thời gian sống của nó sau khi rụng. Trứng chỉ có thể sống được khoảng 12 tiếng sau khi rụng, và nếu không được thụ tinh, trứng sẽ chết. Tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ từ 2 đến 5 ngày, cho nên việc xác định ngày phóng noãn giúp người sử dụng có thể tự quản lý phương pháp tránh thai.
Ưu điểm của phương pháp này là dễ áp dụng, không tốn kém và không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Tuy nhiên, nhược điểm là chỉ phù hợp cho người có kinh nguyệt đều đặn hàng tháng, không đảm bảo hiệu quả tuyệt đối do phóng noãn có thể xảy ra bất thường. Đặc biệt, phương pháp này không phù hợp cho những cặp vợ chồng có tần suất giao hợp cao.
Xuất tinh ngoài
Xuất tinh ngoài là phương pháp mà trước khi xuất tinh, người nam rút cậu nhỏ ra ngoài để giảm bớt hoặc ngăn chặn lượng tinh trùng phóng vào âm đạo. Để đảm bảo hiệu quả của phương pháp này, người nam cần đảm bảo dương vật không tiếp xúc với âm đạo khi thực hiện rút ra.
Phương pháp này được xem là tự nhiên, tiện lợi và đơn giản, không yêu cầu sử dụng thuốc hoặc các vật dụng khác. Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là nó không bảo vệ được khỏi các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục như HIV, giang mai, viêm gan, nấm hoặc lậu.
Triệt sản vĩnh viễn (cả nam và nữ)
Phương pháp này khuyến khích chỉ nên áp dụng cho những cặp vợ chồng đã đủ con theo ý muốn hoặc không muốn có thai nữa. Đối với phụ nữ, triệt sản vĩnh viễn thường là thắt ống dẫn trứng, trong khi đối với nam là thắt ống dẫn tinh. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và tần suất hoạt động, sau khi triệt sản khoảng 5 ngày, cả nam và nữ có thể trở lại công việc, nhưng nên tránh nâng vác các đồ vật nặng.
Ưu điểm của phương pháp triệt sản vĩnh viễn là có hiệu quả hơn 99%, không ảnh hưởng đến nồng độ hormone, ham muốn tình dục và khả năng tình dục. Tuy nhiên, phương pháp này không thể đảm bảo ngăn ngừa các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, có thể gây ra các vấn đề như chảy máu trong, nhiễm trùng và cũng không ngăn ngừa được thai ngoài tử cung.
Trên đây là các phương pháp tránh thai phổ biến nhất hiện nay mà bạn có thể tham khảo. Mỗi phương pháp đều có ưu và nhược điểm riêng, do đó khi lựa chọn nên dựa vào tình trạng sức khỏe, hoàn cảnh cá nhân, tài chính, tâm lý của bạn và bạn đời để chọn phương pháp phù hợp nhất:
Biên tập viên
Bài mới
Chia sẻ kiến thức25 Tháng chín, 2024Ăn na (mãng cầu) có béo không? Na bao nhiêu calo?
Chia sẻ kiến thức25 Tháng chín, 2024Top 14 tác dụng của mật ong với sức khỏe, sắc đẹp
Chuyện đời25 Tháng chín, 2024Có nên đeo kính áp tròng thay kính cận không?
Chia sẻ kiến thức25 Tháng chín, 2024Dùng kem dưỡng ẩm bị bắt nắng không?
