Khô hạn sau sinh: Nguyên nhân, triệu chứng & cách điều trị
Khô hạn sau sinh là một vấn đề khá phổ biến ở phụ nữ sau khi sinh con. Đây là tình trạng hiếm khi được nhắc đến trong các bài nói về sức khỏe phụ nữ và thường bị bỏ qua. Tuy nhiên, nó có thể gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng nghiêm […]
Những lưu ý khi quan hệ tình dục sau sinh
Trong bối cảnh xã hội đang ngày càng mở rộng và chấp nhận những thay đổi về quan niệm về quan hệ tình dục, việc quan hệ tình dục sau sinh cũng là một chủ đề được quan tâm nhiều. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ được các rủi ro và lưu ý […]
Làm mờ vết rạn da sau sinh: Bí quyết cho làn da mịn màng
Sau khi mang thai và sinh con, nhiều phụ nữ gặp phải vấn đề vết rạn da trên cơ thể. Đây là một vấn đề khá phổ biến và không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn gây tổn thương tâm lý cho các bà mẹ trẻ. Vết rạn da sau sinh thường xuất […]
Phục hồi sức khoẻ sau sinh hiệu quả với 8 cách
Sau khi trải qua quá trình mang thai và sinh con, sức khỏe của phụ nữ thường bị suy giảm. Việc chăm sóc cho cơ thể sau khi sinh là rất quan trọng để phục hồi sức khỏe và sức đề kháng của mẹ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách để phục hồi […]
Phục hồi chức năng cơ sàn chậu sau sinh có quan trọng không?
Sau khi sinh con, một trong những vấn đề mà phụ nữ thường gặp phải là suy giãn cơ sàn chậu. Đây là tình trạng khi các cơ bên dưới của bàng quang và niệu đạo bị yếu đi do sự căng thẳng lớn trong quá trình mang thai và sinh nở. Việc suy giãn […]
Bài tập giúp giảm trầm cảm sau sinh hiệu quả
Trầm cảm sau sinh là một trong những vấn đề tâm lý thường gặp ở phụ nữ sau khi sinh con. Đây là một tình trạng rất căng thẳng và khó chịu, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự nghiệp của người mẹ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách để giảm […]
Thực phẩm giúp phục hồi sức khoẻ sau sinh mẹ bỉm nên biết
Sau khi trải qua quá trình mang thai và sinh con, phụ nữ cần có sự chăm sóc đặc biệt để phục hồi sức khỏe sau sinh. Một trong những yếu tố rất quan trọng để giúp phụ nữ hồi phục sau sinh là dinh dưỡng. Vì vậy, việc lựa chọn các thực phẩm giàu […]
Hút mỡ sau sinh: Lợi ích và rủi ro
Sau khi sinh con, nhiều phụ nữ thường gặp vấn đề về cân nặng và hình dáng cơ thể. Do những thay đổi về hormone, tăng cân trong quá trình mang thai và stress khi chăm sóc con nhỏ, các bà mẹ mới đẻ thường có xu hướng tích mỡ nhiều hơn trên cơ thể. […]
Ăn gì để giảm nếp nhăn? Bí quyết từ chế độ ăn uống
Bạn có biết rằng chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da của mình? Điều quan trọng là bạn cần phải biết cách ăn uống sao cho tốt để giúp da mặt luôn căng mịn và trẻ trung. Vậy ăn gì để giảm nếp nhăn? Trong bài […]
Các biện pháp tránh thai hiệu quả và an toàn
Hiện nay, việc mang thai không mong muốn không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn để lại hậu quả lâu dài sau khi sinh. Vì vậy, các biện pháp tránh thai an toàn luôn được xem là lựa chọn tối ưu cho các gia đình chưa sẵn sàng sinh con. Trong bài viết […]
