Thành phần kem chống nắng cần có và cần tránh
Kem chống nắng được xem là một sản phẩm không thể thiếu đối với cả nam và nữ để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Việc hiểu rõ thành phần trong kem chống nắng và lựa chọn loại phù hợp với da sẽ giúp ngăn chặn tác động có hại […]
Thực phẩm giúp tăng lượng Keratin cho bạn
Các thực phẩm giàu keratin có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc, thúc đẩy sự phát triển của móng tay và cải thiện kết cấu da. Ngoài ra, nhiều thực phẩm lành mạnh cũng có thể giúp cơ thể tổng hợp keratin một cách tự nhiên. Hãy cùng dungtano.com tìm hiểu về keratin là gì […]
Giảm cân tại nhà: Bí quyết hiệu quả cho người bận rộn
Để có hình dáng cân đối, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc giảm cân. Tuy nhiên, cách giảm cân an toàn và hiệu quả không phải ai cũng có thể thực hiện được, đặc biệt là với những người không có đủ thời gian để tập luyện đều đặn hàng ngày. Hãy cùng dungtano.com […]
Hồi xuân ở phụ nữ: Hiểu rõ bản chất và những thay đổi sinh lý
Hồi xuân, hay còn gọi là thời kỳ mãn kinh, là một giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên đánh dấu sự kết thúc của khả năng sinh sản ở phụ nữ. Đây là một quá trình phức tạp, bao gồm nhiều thay đổi sinh lý, tâm lý và xã hội, có thể ảnh hưởng đến […]
Rối loạn kinh nguyệt: Cách điều trị & phòng ngừa hiệu quả
Rối loạn kinh nguyệt là một vấn đề sức khỏe phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì và tiền mãn kinh. Tuy nhiên, không phải lúc nào điều này cũng đáng lo ngại. Nhiều trường hợp rối loạn tạm thời do nguyên nhân rõ ràng, như ăn nhiều đồ […]
Chứng lãnh cảm ở phụ nữ là gì? Nguyên nhân và cách nhận biết
Chứng lãnh cảm ở phụ nữ là một tình trạng không mong muốn, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và mối quan hệ giữa vợ và chồng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về vấn đề này. Vì vậy, bài viết này dungtano.com sẽ cung cấp thông tin chi tiết về chứng […]
Lý do gây giảm ham muốn tình dục: Nguyên nhân & giải pháp
Giảm ham muốn tình dục là một tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi. Đây có thể là kết quả của nhiều yếu tố, từ căng thẳng và mệt mỏi đến các vấn đề về sức khỏe. Hiểu rõ các nguyên nhân tiềm ẩn và áp dụng […]
Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh với chế độ ăn uống lành mạnh 2024
Cách giảm mỡ bụng sau sinh và lấy lại vòng eo thon gọn săn chắc là điều mà nhiều bà mẹ mới mong muốn. Sau khi sinh, để da hồi phục hoàn toàn, bạn cần thời gian và không nên cố gắng giảm cân quá nhanh. Thay vào đó, hãy kiên trì thực hiện những […]
Top 5 loại trái cây ít đường cho người giảm cân
Đối với những người đang thực hiện chế độ giảm cân, việc chọn lựa trái cây không hoặc ít đường là ưu tiên hàng đầu. Dưới đây là danh sách các loại trái cây ít đường để bạn tham khảo nếu đang kiêng đường trong chế độ ăn uống của mình. Những loại trái cây […]
Cách làm đẹp trong tháng ở cữ mẹ bỉm nên biết
Sau khi sinh là thời điểm quan trọng để chăm sóc bản thân, từ sức khỏe đến làn da và việc lấy lại vóc dáng. Việc chăm sóc da sau sinh đóng vai trò quan trọng trong việc giúp mẹ bỉm sữa phục hồi da sau quá trình mang thai và giữ cho làn da […]
