Uống cần tây có tác dụng gì cho sức khỏe và làn da của bạn?
Khi nhắc đến việc chăm sóc sức khỏe và làn da, có lẽ bạn đã từng nghe đến nhiều loại thực phẩm có lợi cho cơ thể. Trong số đó, không thể không kể đến một loại rau rất quen thuộc – cần tây. Vậy uống nước ép cần tây có những lợi ích gì? […]
Có thể sử dụng chanh để trị gàu không?
Chanh không chỉ là nguyên liệu phổ biến trong ẩm thực và đồ uống, mà còn là phương pháp hiệu quả để điều trị gàu tại nhà. Vậy sử dụng chanh có tác dụng để trị gàu như thế nào và cách sử dụng ra sao? Hãy cùng Dũng Tano khám phá qua bài viết […]
Cách lựa chọn và sử dụng retinol đảm bảo an toàn hiệu quả
Retinol là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da, nổi bật với khả năng chống lão hóa và cải thiện sắc tố da. Để đạt được hiệu quả tối ưu khi sử dụng retinol, việc áp dụng đúng cách là rất quan trọng. Hãy cùng Dũng Tano khám phá cách […]
Top 16 thực phẩm giàu Lysine đối với sức khỏe bạn cần biết
Lysine là gì? Lysine là một loại amino acid thiết yếu, nghĩa là cơ thể không thể tự tổng hợp mà phải được cung cấp từ thực phẩm hoặc bổ sung. Lysine có mặt trong nhiều loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, sản phẩm từ sữa, và một số loại thực phẩm từ thực […]
Một quả cam bao nhiêu calo? Cách ăn cam giảm cân như thế nào?
Cam là một loại trái cây phổ biến, giàu vitamin C và các khoáng chất thiết yếu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mặc dù thường xuyên tiêu thụ, bạn có biết một quả cam chứa bao nhiêu calo và liệu ăn cam có hỗ trợ giảm cân không? Hãy theo dõi thông […]
Biotin có giúp giảm rụng tóc không?
Biotin thường được quảng cáo như một giải pháp hiệu quả cho việc điều trị rụng tóc và hói đầu. Nhiều người coi nó như là “thần dược” trong việc cải thiện tình trạng tóc. Tuy nhiên, liệu việc bổ sung biotin thực sự có hiệu quả trong việc điều trị rụng tóc hay không? […]
Top 13 loại trái cây giảm cân có thể bạn chưa biết
Trái cây giàu chất xơ và ít calo thường được ưu tiên trong các chế độ ăn giảm cân nhờ vào khả năng cung cấp dinh dưỡng mà không làm tăng cân. Vậy những loại trái cây nào giúp giảm cân hiệu quả? Hãy cùng Dũng Tano khám phá trong bài viết dưới đây để […]
Top 12 thực phẩm giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe
Tình trạng tóc khô, xơ và gãy rụng là mối lo ngại phổ biến của nhiều người, ảnh hưởng đáng kể đến tâm trạng và sinh hoạt hàng ngày. Để giúp bạn khắc phục vấn đề này, hãy cùng Dũng Tano khám phá top 12 thực phẩm giúp tóc mọc nhanh và khỏe mạnh qua […]
Retinol là gì? Tác dụng, cách dùng và lưu ý bạn nên biết
Retinol hiện đang là một trong những hoạt chất mỹ phẩm được ưa chuộng nhất trên thị trường và được nhiều chị em sử dụng. Vậy retinol thực chất là gì và nó mang lại những tác dụng gì cho làn da? Hãy cùng khám phá thông tin chi tiết về retinol trong bài viết […]
Hướng dẫn cách sử dụng collagen đúng cách an toàn và hiệu quả
Trong những năm gần đây, việc bổ sung collagen qua các sản phẩm chế phẩm ngày càng trở nên phổ biến trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống sao cho đúng để đạt được hiệu quả tối đa. Bài viết này của Dũng […]
